Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

  
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Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon linnylu » Di 6. Dez 2016, 13:13

Hey Mädels,
nimmt eine von euch Nahrungsergänzungsmittel zu sich um die Haare (und Haut/ Fingernägel) zu stärken?
Äußerlich nehme ich für die Haare schon Arganöl und so aber ich würde es gern mal mit Nahrungsergänzungsmitteln versuchen. Habt ihr ein Tipp oder gute/ schlechte Erfahrungen mit einem Mittel gemacht ? Kieselerde habe ich schon mal ausprobiert, aber habe eigentlich keinen Unterschied feststellen können, vlt war ich auch zu ungeduldig ^^
Meine Haare sind an sich gesund, aber ein bisschen mehr Glanz und Dichte würde sicher nicht schaden :-)
linnylu
 
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon Bets_15 » Mi 7. Dez 2016, 16:51

Hi!
Ich hatte mal Biotin-Tabletten, hab aber auch keinen Unterschied gemerkt... Ich versuch mich möglichst gesund zu ernähren, ich denke das ist das A und O.
LG
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon karo88 » Sa 31. Dez 2016, 13:42

hallo,

ich nehme immer Bierhefetabletten und finde die gut. Die Haare wachsen sehr schnell, zumindest bei mir.

LG
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon sandra_k » Mi 4. Jan 2017, 18:55

Ich habe gehört, dass Vitamin E auch gut für Haut und Haare sein sollen.
Ich selbst verwende Kokosöl und massiere damit regelmäßig meine Kopfhaut, das soll das Haarwachstum anregen.
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon Nesselka » Mo 9. Jan 2017, 00:35

Ich hab die Packung leider weggeschmissen, aber bei DM gibts von der Eigenmarke was gutes. Frag mal dort.
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon honey10 » Fr 13. Jan 2017, 14:23

Ich nehme im Winter jeden Tag Silicea, das stärkt Haut, Haare und Nägel. Im Moment sind meine Nägel tatsächlich sehr gesund, brechen nicht und sind so lang wie schon ewig nicht mehr :puschel:
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon MaryM » Fr 27. Jan 2017, 11:46

ich habe mal Kieselerde genommen, konnte aber so keinen Unterschied feststellen, kann aber auch daran gelegen haben, dass ich das öfter mal vergessen habe :rotwerden:
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon mina » Di 4. Apr 2017, 10:54

Kieselerde habe ich auch schon probiert, aber bei mir hat es nicht viel gebracht. Was ich aber empfehlen kann sind Omega 3 Fettsäuren, da ich kein Fisch esse, nehme ich sie als Supplement, das gute ist die wirken nicht nur positiv auf die Haare und die Haut, sondern haben auch zahlreiche andere positve Wirkweisen auf den Körper, zum Beispiel sind sie gut für Herz und Gehirn, schützen die Zellen gegen einen vorzeitigen Alterungsprozess usw -mehr dazu könnt ihr zum Beispiel hier nachlesen: https://www.vitaminexpress.org/de/omega-3
Ansonsten sind Vitamin A und B-Vitamine auch noch gut für die Haare!
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon anttti » Mo 10. Apr 2017, 11:13

Hmm würde mich auch interessieren..ich habe immer nur was von Koffein gehört
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon Franzilovely » Do 13. Apr 2017, 10:27

Ich benutze immer Zink. 20mg jeden Tag. Mein Haar sieht dadurch kräftiger und gesünder aus. Meiner Meinung nach zumindest. :schwindelig:
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon get-out » So 14. Mai 2017, 23:13

B-Vitamine sind auch nicht schlecht
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon vondegatezu00 » Mo 15. Mai 2017, 13:36

Iss einfach immer pro Tag mindestens 5-8 Stück Obst oder Gemüse
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon marlene14 » Di 16. Mai 2017, 01:44

vondegatezu00 hat geschrieben:Iss einfach immer pro Tag mindestens 5-8 Stück Obst oder Gemüse



Je mehr Gemüse desto besser das denke ich mir auch.
Nur eben weniger Reis und Nudeln. Und den Rest mit Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl, Mohrrüben, Rote Beete, etc auffüllen.
Bohnen sind auch nicht schlecht nur treiben die oft.
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon MissCuty » Mi 21. Jun 2017, 01:36

Also ich nehme Vitamin E. Sorgt neben jüngerer Haut auch für gesünderes Haar. :) Infos dazu gibts auch hier: https://www.vitaminexpress.org/de/complete-vitamin-e-formula-vitamin-e-kapseln
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon Nena » Mi 12. Jul 2017, 14:10

Es hängt ja auch oft von der eigenen Ernährung ab und was man so Nährstoffen zu sich nimmt, was man dann so an Ergänzungsmittelchen braucht. Ich habe für mich jetzt das RegulatPro von regulat beauty entdeckt.
https://www.regulat-beauty.com/produkt/ ... -hyaluron/ --> da findet man mehr Infos
Das wirkt auch auf die Haut und Nägel. Zusätzlich dazu nehme ich auch noch Kieselerde und achte auf meine Ernähurng.... Je nach dem wie stressig es gerade so ist, gönne ich mir auch mal ein paar Tage Auszeit und entspanne einfach nur.
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon IsabellaMuenster » Mi 26. Jul 2017, 20:30

Hallo,

ich glaube auch, dass Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar da eher weniger etwas bringen, ich
nehme da auch keine, das einzige was ich benutze ist eine Tinktur von Eucerin, die meine Kopfhaut beruhigt.
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon get-out » So 6. Aug 2017, 01:21

B-Vitamine können nicht schaden^^
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon Vouittoni » Mo 14. Aug 2017, 08:38

Nahrungsergänzungsmittel um die Haare zu stärken, das kann man vergessen. Das ist einfach nur eine Geldschneiderei. Wenn man sich vernünftig und ausgewogen ernährt, reicht das auch. Jeder der diese unnützen Pillen kauft mach die Industrie reicher und sich ärmer. Der Nutzen ist gleich Null
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon Handtaschenliebe » Di 14. Nov 2017, 17:33

Ich nehme seit einiger Zeit die Kieselerde, Zink und Biotin Kapseln für Haut und Nägel. Kosten ca 5 Euro und ich merke echt schon einen Unterschied. Hab das Gefühl meine Haare brechen nicht mehr so leicht. :puschel: :puschel:
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon honey10 » Di 14. Nov 2017, 19:38

Handtaschenliebe hat geschrieben:Ich nehme seit einiger Zeit die Kieselerde, Zink und Biotin Kapseln für Haut und Nägel. Kosten ca 5 Euro und ich merke echt schon einen Unterschied. Hab das Gefühl meine Haare brechen nicht mehr so leicht. :puschel: :puschel:


Wo kaufst du die denn?
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon Damensocken » Sa 18. Nov 2017, 22:59

Zink!
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Re: Nahrungsergänzungsmittel fürs Haar

Beitragvon Ladygirl17 » Mo 20. Nov 2017, 15:58

Ich nehme Bierhefetabletten ein, dadurch ist mein haar schon viel kräftiger geworden und er wächst schneller.
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